Si quieres ralentizar tu vida, y que se parezca un poco más a tus valores, sueños y deseos.
Y si sientes que te vendría bien un empujoncito extra, puedes probar mi propuesta de SESIONES DE ACOMPAÑAMIENTO.
Te propongo un trabajo en el que, mediante diversos ejercicios (de coaching, autoindagación, planificación, visualización, etc.), te acompañaré en un proceso para:
- revisar tu vida actual, y detectar qué elementos te aportan satisfacción y cuáles te restan energía
- conectar con tu propósito vital. Y «soñar», diseñar y proyectar la vida que deseas, estableciendo metas y objetivos concretos a corto, medio y largo plazo.
En las áreas en las que tú decidas trabajar: salud, familia, amistades, pareja, vivienda, ocio, trabajo, economía, consumo, espiritualidad, misión de vida… o cualquier otro ámbito que para ti sea significativo.
El proceso consiste en sesiones online de 90 minutos (si vives cerca de Barcelona podemos valorar la posibilidad de hacerlo de manera presencial).
Con la periodicidad que acordemos (quincenal, o cada tres semanas, por ejemplo).
Te propondré ejercicios y prácticas por si quieres hacerlas entre sesión y sesión.
El proceso puede durar entre 4 y 8 sesiones, según tus posibilidades y necesidades.
El precio por sesión es de 50€, con un 10% de descuento por sesión (45€) para soci@s de Opcions, y con un 20% de descuento si contratas 4 sesiones (160€ por las 4).
¿VIDA LENTA? ¿CON SENTIDO?
A menudo nos gustaría vivir de manera más pausada, y con más tiempo para nosotr@s, pero nos resulta difícil difícil ponerlo en práctica.
O nos cuesta tomar decisiones, y no nos atrevemos a dar pasos como, por ejemplo, dejar nuestro actual empleo y apostar por reorientar nuestra vida laboral.
Y merece la pena intentarlo, porque vivir de manera más lenta y sencilla, y más cercana a nuestros valores, puede aportarnos un profundo sentimiento de satisfacción, y de estar viviendo una vida «con más sentido».
Pero no siempre es tarea fácil avanzar en este sentido, más cuando nuestro entorno muchas veces tiende a desanimarnos, y a decirnos que «es una idea bonita, pero poco realista».
Por todo ello, el apoyo de otras personas es clave para ayudarnos a tomar decisiones importantes, especialmente si quien nos apoya ha recorrido previamente caminos que queremos caminar.
Si te interesa este tema, puedes leer mis artículos «5 ideas para una vida más lenta y sencilla«, «Vida lenta y consumo consciente«, o «Covid-19, una invitación a la lentitud» (la versión en català de este último artículo es más rica en imágenes).
ESTA PROPUESTA NACE de mi experiencia de 20 años aprendiendo, escribiendo y divulgando sobre «consumo y estilos de vida conscientes«. Y, sobre todo, experimentando en mi vida cotidiana las satisfacciones, dificultades y retos que conlleva intentar vivir de una manera (razonablemente) coherente con mis deseos y valores.
Y también viviendo en primera persona numerosos trabajos y formaciones sobre diferentes aspectos del desarrollo humano (psicoterapia, coaching, liderazgo y trabajo con grupos, meditación y espiritualidad…).
En mi proceso fue clave un curso en el que participé en 2001 en Bizkaia. Se llamaba «Organizarte para cuidarte. Como llevar la vida que quieres», y lo dinamizó Yolanda Sáez . Para mí fue muy útil, y desde entonces tengo en mente que podría hacer algo parecido para ayudar a otras personas. De la semilla de esa antigua inspiración nace ahora, dos décadas después, el fruto de este servicio de acompañamiento.
Desde entonces, además de a través de mis escritos y talleres, he venido acompañando a personas también de manera informal, ayudando en numerosas ocasiones a personas cercanas a tomar decisiones y a «salir de atascos».
Un ejemplo llamativo es el de una amiga que llevaba 3 años con ganas e intención de dejar un empleo, tomar un buen descanso, y empezar después una nueva etapa vital y profesional. Y no conseguía tomar la decisión. Y consiguió hacerlo justo al día siguiente de tomar un café y tener una conversación profunda conmigo.
Tras muchos casos como este, recibiendo de otras personas que les era útil compartir sus procesos conmigo, me di cuenta de que podía ser útil a más personas, y me decidí a dar forma a esta tarea. Y a ofrecer mi «talento natural», mi experiencia y mi formación en forma de servicio profesional. Servicio que durante 2020 y 2021 experimenté ya con algunas personas, con resultados muy satisfactorios.
TESTIMONIOS
«Las sesiones con Toni me inspiran. Me ayudan a serenar preocupaciones, ordenar pensamientos y emociones, y analizar de manera constructiva decisiones y encrucijadas vitales. Y a reconectarme con mi propia visión y perspectiva.
Útil e inspirador en definitiva, muy recomendable.»Ivan
«Cuando contacté con Toni buscaba apoyo, orden, y orientación para un cambio.
Con su acompañamiento encontré preguntas, respuestas y reflexiones en el camino del disfute y el respeto por una misma.
Gracias Toni.»Maica
Contáctame si quieres probar este servicio, o si tienes cualquier duda al respecto:
toni@tonilodeiro.net / 688876242 (llamada, wasap o telegram)
Ps. Aprovecho que inauguro servicio de acompañamientos personales para extenderlos también a otra temática en la que pueden ser útiles para algunas personas.
Si te dedicas o te quieres dedicar profesionalmente a la materia también me puedes solicitar una sesión para recibir orientación sobre promoción, divulgación y comunicación del consumo consciente; sobre políticas públicas para su impulso; sobre cómo orientarte laboralmente en el sector, o sobre cualquier tema relacionado con esta práctica profesional.
